Gwyliwch Fideos

Anatomeg Ymarfer Corff - Rhan Isaf y Corff

Croeso i Lyfrgell Fideo Ardystio ACTION.

Mae pob Dosbarth Ardystio ACTION ar gael yn y llyfrgell i'w gwylio ar alw. Yn syml, cliciwch ar y fideo rydych chi am ei wylio.

Rydych chi'n cyrchu'r tabl cynnwys a rheolyddion fideo trwy hofran eich llygoden dros y sgrin fideo. Bydd hyn yn eich galluogi i atal fideo a neidio'n ôl yn gyflym i'ch adran ddymunol yn nes ymlaen.

Gallwch ehangu'r fideo i orchuddio'ch sgrin lawn trwy glicio ar y sgwâr yn y gornel dde isaf.



Anatomeg Ymarfer Corff - Rhan Isaf y Corff - Mae'r dosbarth hwn yn cynnwys yr ymarferion penodol a ddefnyddir i hyfforddi rhan isaf y corff.

 

Dosbarthiadau Cyfres Ymarferol



Dosbarthiadau Cyfres Ymarferol


Mae'r dosbarthiadau hyn yn dysgu ochr ymarferol bod yn hyfforddwr personol i hyfforddwyr newydd. Pethau na allwch eu dysgu o ddarllen llyfr.


Tueddiadau mewn Hyfforddiant Personol - Mae'r dosbarth hwn yn cynnwys Bootcamps, hyfforddiant grŵp bach, heriau colli pwysau, Dosbarthiadau Mommy a Fi, Gweithio gyda Phobl Hŷn, ac offer poblogaidd (clychau tegell, cylchoedd hwla, byrddau cydbwysedd, systemau crog, ac ati).



 

Anatomeg Ymarfer Corff - Rhan Uchaf y Corff

Croeso i Lyfrgell Fideo Ardystio ACTION.

Mae pob Dosbarth Ardystio ACTION ar gael yn y llyfrgell i'w gwylio ar alw. Yn syml, cliciwch ar y fideo rydych chi am ei wylio.

Rydych chi'n cyrchu'r tabl cynnwys a rheolyddion fideo trwy hofran eich llygoden dros y sgrin fideo. Bydd hyn yn eich galluogi i atal fideo a neidio'n ôl yn gyflym i'ch adran ddymunol yn nes ymlaen.

Gallwch ehangu'r fideo i orchuddio'ch sgrin lawn trwy glicio ar y sgwâr yn y gornel dde isaf.



Anatomeg Ymarfer Corff - Rhan Uchaf y Corff - Mae'r dosbarth hwn yn cynnwys yr ymarferion penodol a ddefnyddir i hyfforddi rhan uchaf y corff.

 

Pennod 10

Croeso i Lyfrgell Fideo Ardystio ACTION.

Mae pob Dosbarth Ardystio ACTION ar gael yn y llyfrgell i'w gwylio ar alw. Yn syml, cliciwch ar y fideo rydych chi am ei wylio.

Rydych chi'n cyrchu'r tabl cynnwys a rheolyddion fideo trwy hofran eich llygoden dros y sgrin fideo. Bydd hyn yn eich galluogi i atal fideo a neidio'n ôl yn gyflym i'ch adran ddymunol yn nes ymlaen.

Gallwch ehangu'r fideo i orchuddio'ch sgrin lawn trwy glicio ar y sgwâr yn y gornel dde isaf.



Pennod 10 - Materion Busnes a Chyfreithiol